از آنجا‌که بسیاری از نوجوانان درباره‌ی فکر کردن به آینده و تعیین اهداف مشکل دارند بر آن شدیم تا با کمک تمریناتی ساده، به شما جهت برنامه ریزی برای آینده کمک کنیم.
ابتدای بحث رو با حدیثی از امام علی علیه السلام شروع می کنیم.
ایشان فرمودند: “عدم عاقبت اندیشی، آفت زندگی است”.
انسان‌ها و رخدادهای اطرافشان در سه بعد گذشته، حال و آینده بررسی می شوند. آیندهی انسان قابل دسترسی نیست؛ امّا می توان با بررسی گذشته و تلفیق آن با زمان حال، نمای کوچکی از آینده را پیش خود ترسیم کرد.
به طور كلی آینده نگری و تدبیر، لازمه‌ی مدیریت انسان در امور فردی و اجتماعی است و بدون آن در زندگی كامیاب و موفق نخواهد شد. زیرا آدمی در طول زندگی به ویژه در نوجوانی و جوانی همواره با مسائلی مواجه است كه نیاز به اندیشه و تدبر و پایان نگری دارد؛ مانند انتخاب دوست، انتخاب رشته تحصیلی، انتخاب شغل، انتخاب همسر، انتخاب محل سكونت و ده ها مسئله‌ی دیگر كه هر یك برای نوجوانان و جوانان یك امر حیاتی و سرنوشت ساز است.
*البته نباید آینده نگری را با ترس از آینده اشتباه گرفت، زیرا ترس بی جا از آینده، مایه نگرانی و ركود است؛ اما آینده نگری پذیرفتن واقعیت ها و برنامه ریزی برای موفقیت است.
پیشنهاد می‌کنم ۳۰ دقیقه با خود خلوت کنید و جواب سؤالات زیر را با دقت بدهید. بهتر است پاسخ هایتان را جهت بررسی بیشتر بنویسید.
۱. چه چیزی در من ایجاد انگیزه و اشتیاق می‌کند؟
اولین گام برای اینکه بدانیم چگونه برای آینده برنامه ریزی کنیم، این است که بفهمیم چه‌چیزها و چه‌کارهایی به ما انگیزه‌ی بیشتری می‌دهد.
عاشق چه‌چیزی هستیم؟
چه آرزویی داریم؟
کار مورد علاقه‌مان که آن را از روی اجبار و اکراه انجام نمی‌دهیم، چیست؟
ممکن است ما از آشپزی یا بازی با بچه ها لذت ببریم یا از خواندن درس فیزیک.
۲. تا الان چه موفقیت‌هایی در زندگی داشته‌ام؟
در مورد تجارب گذشته‌ی خود فکر کنید و ببنید چه کاری بوده است که همیشه از به خاطر آوردن آن احساس غرور کرده‌اید و از آن به عنوان یک نقطه‌ی مثبت در زندگی یاد کرده‌اید.
بیندیشید در زمان رسیدن به این موفقیت‌ها چه احساسی داشته‌اید؟
اگر قبلا در یک مسابقه‌ی یا برنامه ای شرکت کرده‌اید و حس خوبی داشته‌اید، پیشنهاد می‌کنم بازهم این تجربه را برای خود تکرار کنید و از احساس خوبی که دارید، لذت ببرید.
*کارهایی را انجام دهید که احساس می‌کنید در آن موفق‌تر هستید.
۳. اگر در زندگی هیچ محدودیتی نداشتید، دوست داشتید چه چیزی داشته باشید و چه کاری انجام دهید؟
این تمرین جالب را انجام دهید: فکر کنید اگر هیچ محدودیتی نداشتید، چه کاری انجام می‌دادید؟
اگر به اندازه‌ی کافی زمان و پول داشتید، چه کاری انجام می‌دادید و کجاها می‌رفتید؟
وقت خود را با چه کسی یا کسانی می‌گذراندید؟
پاسخ به این سؤالات به شما کمک می‌کند تا بفهمید واقعا از زندگی چه می‌خواهید.
فراموش نکنید برای شاد بودن حتما لازم نیست پولدار باشید، بلکه پاسخ این سؤالات به شما کمک می‌کند تا اهداف زندگی خود را مشخص کنید و در همان مسیر قدم بردارید. مسیری که حتی قدم زدن در آن نیز می‌تواند برای شما بسیار خوشایند و لذت‌بخش باشد.
۴. هدف من در زندگی چیست؟
یکی از مؤلفه‌های مهم در داشتن یک زندگی موفق و شاد، داشتن هدف است.
برای ترسیم اهداف خود در زندگی به سؤالات زیر صریح و شفاف پاسخ دهید:
چه هدفی برای آیندهی تحصیلی و شغلی خود در نظر گرفته‌اید؟
چه هدف یا اهدافی برای خانواده‌ی خود متصور هستید؟
آیا برای رسیدن به اهدافتان گام های مشخص و برنامه ریزی زمانی تعیین کرده اید؟
در مورد رسیدن به اهداف چه احساسی دارید؟ آیا دوست دارید برای موفق تر شدن، چیزی را تغییر دهید؟ اگر دوست دارید، آن چیز چیست؟ و چطور می خواهید آن را تغییر دهید؟
زمانی می‌توانید برنامه‌ریزی خوبی داشته باشید که پاسخ درست و شفافی به این سؤالات بدهید.
در بخش بعدی ابتدا اهداف کوتاه مدت و بلند مدت را بررسی می کنیم و بعد به ادامه ی سؤالات می‌پردازیم.
نویسنده: سمانه کاملی
مطالب مرتبط:
مهارت های زندگی
0